墨鱼:补血
排骨:保护神经系统
猪皮:保护神经系统
1.把墨鱼放水里面浸泡2小时即可。
2.把浸泡后的墨鱼切成小块或者切丝都行,装盘备用。
3.把猪皮,骨髓,排骨装盘备用。
4.把猪皮,骨髓,排骨放锅内,用冷水煮3分钟,去掉血水,捞出备用。
5.把煮好的猪皮,骨髓,排骨放进高压锅内,铁锅内煮好的水倒进高压锅内即可,放适量的盐和醋,生姜片,煮40分钟即可。
6.出锅后,盛出撒点葱花,放点麻油,香喷喷的上桌。
1.不爱吃猪皮的友友们可以不放,我爱吃猪皮,*哈-.-
2.如果排骨没有煮烂,可以继续煮。
3.煮排骨的水若不够,可以加点开水继续煮,更入味。
4.出锅后放点麻油更香。