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西洋菜杏仁鸭肾汤
健康功效
杏仁:祛痰
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
西洋菜杏仁鸭肾汤的做法
![西洋菜杏仁鸭肾汤的做法图解1]()
1.西洋菜洗净择好备用
![西洋菜杏仁鸭肾汤的做法图解2]()
2.鸭肾切片，厚片，瘦肉切粒
![西洋菜杏仁鸭肾汤的做法图解3]()
3.杏仁洗净备用
![西洋菜杏仁鸭肾汤的做法图解4]()
4.烧开水过鸭肾，瘦肉，时加姜片少许白酒去腥
![西洋菜杏仁鸭肾汤的做法图解5]()
5.鸭肾，瘦肉过水后捞出，再冷水洗净捞出沥干，放入炖盅，加水，放胡椒粉，杏仁
![西洋菜杏仁鸭肾汤的做法图解6]()
6.水不要放太满，大火煮沸，中火炖一个半钟
![西洋菜杏仁鸭肾汤的做法图解7]()
7.加入西洋菜继续炖一个钟
![西洋菜杏仁鸭肾汤的做法图解8]()
8.因瘦肉没油，我加了一点点猪油
![西洋菜杏仁鸭肾汤的做法图解9]()
9.装盆出锅
小贴士
可以买瘦肉上有点点肥肉的肉，不要全瘦的，有时买的全瘦，我就加了一点点猪油
西洋菜杏仁鸭肾汤的家常做法
（全部）
