米饭:活血化瘀 土豆:活血化瘀 胡萝卜:活血化瘀
1.准备好所需食材,着急,就用了一袋小包装牛肉。
2.把胡萝卜,土豆,洋葱全部切成小块状
3.锅里热油,把葱头放锅里炒出香味,紧接着把胡萝卜和土豆一起放锅里翻炒5分钟
4.然后加水(热的)沫过所有食材,盖好锅盖煮10-15分钟。同时焖米饭。
5.加入熟牛肉和咖喱。中小火炖10分钟。最后小火收汁
6.盛米饭,出锅。
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