排骨:保护神经系统 丝瓜:低蛋白质
1.食材准备
2.排骨洗净,去血水
3.淮山去皮切块
4.丝瓜去皮切块备用
5.淮山排骨入锅,加入2500毫升
6.大火烧开,转小火慢炖半小时
7.然后放入丝瓜滚3分钟,就可以下盐调味
8.出锅
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