茄子:活血
折耳根:清热解毒
1.准备好所有材料。
2.在茄子上划一到口子,刚划破皮就可以了,防止茄子烤出来很干,茄子用锡箔纸包好。中层,上下火180度烤25分钟。
3.趁烤茄子的时间可以准备馅料。大蒜生姜切末,小米辣折耳根切短节,小葱切葱花。
4.锅中热油,倒入花椒姜蒜小米辣炒香。
5.倒入肉末,喜欢肉末干点时间就炒久点。在倒入辣椒粉,老抽,蚝油和盐拌匀。
6.关火后倒入葱花和折耳根拌匀。
7.茄子烤好后用刀顺着开始划得那到口子深划一次,但不要划破最下面的茄皮。倒入刚才炒好的馅料,在放进烤箱烤5分钟,美味的烤茄子就出炉了。
每个人的口味不一样,调料根据自己口味加减。