香菇:祛风
荸荠:化痰
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.准备好主料。
2.将香菇荸荠胡萝卜剁碎备用。
3.葱切丝姜切片加入开水泡制10分钟成葱姜水。
4.将去皮的猪后腿肉剁成馅。
5.加入鸡蛋盐味精香油胡椒粉料酒搅拌均匀。
6.分次加入葱姜水顺着一个方向搅拌至上劲,在加入淀粉搅拌均匀。
7.加入香菇荸荠胡萝卜碎搅拌均匀。
8.将调好的肉馅制成大丸子。
9.锅中加入鸡汤。
10.下入狮子头,大火烧开。
11.转小火炖至1小时。
12.汆入油菜,加入味精盐调味即可。
搅打肉馅时要顺着一个方向搅打,丸子要冷水下锅这样不容易散。