冬瓜:利水
1.将冬瓜洗干净,切成薄片摆盘备用。
2.放适量的生抽,淀粉,把半斤肉沫搅拌均匀,腌制5分钟即可。
3.在摆好的冬瓜上面撒上一层薄薄的姜末备用。
4.在姜末的上面铺一层肉沫,均匀铺好即可。
5.把备好的食材放进苏泊尔蒸锅内,定时15分钟即可。
6.在锅内放玉米油,生抽,蒜末,小米椒,大火快速翻炒,然后淋到肉沫上面,倒一点蒸鱼豉油,撒点葱花即可。
1.我弄的肉沫是半斤的,所以蒸15分钟,肉沫更嫩点,若肉沫少,时间可以减量-.-
2.想颜色更好看的友友们可以适量放点老抽,我这没放哈-.-
3.冬瓜夏季多吃,有利于*,哈哈哈