米粉:活血化瘀 鸡蛋:养血
1.将米粉泡冷水60分钟:椰菜,红萝卜切丝,葱切段,蛋打散备用,
2.炒锅烧热放油,倒入蛋液煎成蛋皮铲起放盘中,葱头切片炸黄铲起放在盘中备用,用乘余的的油炒红萝卜丝。
3.在倒入椰菜丝翻炒片刻,最后倒入猪蹄鑵,生抽,白糖,胡椒粉,鸡精各少许加入少许清水煮开片刻,将料铲起留汁备用。
4.再倒入米粉翻炒至汁收干后,
5.最后倒入铲起的料码翻炒均匀
6.最后加入青葱段,蛋皮,炸葱酥翻炒均匀即可。
7.起锅装盘。
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