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耗油生菜
健康功效
生菜:低蛋白质
白糖:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
耗油生菜的做法
![耗油生菜的做法图解1]()
1.热油
![耗油生菜的做法图解2]()
2.把蒜切碎，炒出香味
![耗油生菜的做法图解3]()
3.一次加入，酱油，耗油，白糖。翻炒
![耗油生菜的做法图解4]()
4.加入生菜（可以在滚烫的开水里过一下），翻炒至变色
![耗油生菜的做法图解5]()
5.完美出盘
耗油生菜的家常做法
（全部）
生菜:低蛋白质
白糖:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.热油
2.把蒜切碎，炒出香味
3.一次加入，酱油，耗油，白糖。翻炒
4.加入生菜（可以在滚烫的开水里过一下），翻炒至变色
5.完美出盘
