鸡蛋:养血 番茄酱:保护神经系统
1.土司去边
2.把去边后的土司杆薄
3.小柿子切碎放入杆好的土司片上
4.放沙拉酱,边缘部分也要抹上沙拉酱,为了能黏在一起
5.每个都卷成这个卷
6.鸡蛋打撒,土司卷粘满鸡蛋液
7.金黄色呢
8.上锅小火煎成有一点小焦就可以
9.摆好装盘,挤点番茄酱
10.早餐好了
也可以把柿子换成草莓。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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