四季豆:低蛋白质 红椒:开胃、消食
1.热油七成热,放入蒜蓉爆香,加入红椒丝略炒。
2.放入四季豆丝,炒熟盛出备用。
3.热油七成热,炒肉片(肉片先用盐、糖、粟粉腌制十五分钟),炒至变色。
4.倒入红椒、四季豆丝翻炒片刻,加入盐,糖,生抽,炒匀。
5.装盘即可。
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