西葫芦:低蛋白质 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.西葫芦洗净,擦成丝儿
2.用盐腌制10分钟,煞出水分
3.西葫芦攥干,加入鸡蛋,五香粉
4.加入面粉,均匀搅拌,静置10分钟
5.热油下锅,煎制糊塌子,一面金黄翻至另一面煎制
6.金黄色出锅即食,辅生抽蒜汁食用
7.我是蓝调雨儿,来香哈一起交流吧!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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