米饭:低蛋白质
1.把什锦玉米豆子之类的炒熟,盛出备用。
2.热油七成热,炒已经切碎的菜心,炒熟。
3.炒好了的配菜。
4.盛出一碗米饭,加入配菜,撒上自制干葱粉,拌匀即可
5.趁热享用。
如果没干葱粉,炒的时候加适量蒜蓉。
饭“焗”的诱惑
共11道菜
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜