黄豆:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
1.将黄豆浸泡6小时以上
2.锅中添水,倒入黄豆
3.煮熟
4.捞出
5.倒入料理杯
6.加适量凉白开
7.启动料理棒打成豆浆
8.过滤到碗中备用
9.锅中添水烧开
10.下面条
11.煮熟
12.捞出
13.过一下冷水
14.再次捞出放入豆浆碗中
15.放一点黄瓜丝
16.一道美味的豆浆凉面就做好了
17.我是书拉密女love,来香哈一起交流吧
过面条的冷水要提前放入冰箱冷藏室冷藏一会豆浆中可以适当放一点白砂糖豆浆也可以直接用豆浆机打豆浆,只是要在冰箱冰镇一会
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