茄汁豆腐(自制豆腐)

茄汁豆腐(自制豆腐)
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作者:木子屋

健康功效

豆浆:低蛋白质
鸡蛋:润燥
番茄酱:抗癌防癌

食材用料

5克
玉米定粉(放做豆腐里) 5克
小鸡蛋 1个
玉米定粉 半小碗
绵白糖 适量
玉米油 一小碗

茄汁豆腐(自制豆腐)的做法

  • 茄汁豆腐(自制豆腐)的做法图解1

    1.准备做豆腐的材料,蛋4个,盐5克,玉米定粉5克,豆浆350克

  • 茄汁豆腐(自制豆腐)的做法图解2

    2.鸡蛋敲在碗里5克盐放入,调成蛋液

  • 茄汁豆腐(自制豆腐)的做法图解3

    3.把豆浆放入,调匀

  • 茄汁豆腐(自制豆腐)的做法图解4

    4.再放入5克定粉调匀

  • 茄汁豆腐(自制豆腐)的做法图解5

    5.准备长方形的玻璃碗,底部涂点玉米油,把豆腐液过筛在玻璃碗里

  • 茄汁豆腐(自制豆腐)的做法图解6

    6.玻璃碗上盖张薄膜纸,用牙签插几个小洞,上锅隔水蒸,用中小火,蒸25分钟

  • 茄汁豆腐(自制豆腐)的做法图解7

    7.取出待凉,做的豆腐完成了。

  • 茄汁豆腐(自制豆腐)的做法图解8

    8.豆腐一定要冷透,用刀在碗内划一圈,方便豆腐脱模,脱模后的豆腐切成小方块

  • 茄汁豆腐(自制豆腐)的做法图解9

    9.一个鸡蛋调成蛋液,准备半小碗玉米定粉

  • 茄汁豆腐(自制豆腐)的做法图解10

    10.先把豆腐放蛋液里滚匀,

  • 茄汁豆腐(自制豆腐)的做法图解11

    11.再放定粉里滚匀

  • 茄汁豆腐(自制豆腐)的做法图解12

    12.开小火,锅内放油,把裹上定粉的小豆腐块放入锅内,小豆腐一块块以此类推裹上蛋液定粉进行煎,不断翻个,使小豆腐块均匀煎至金黄

  • 茄汁豆腐(自制豆腐)的做法图解13

    13.基本都是金黄了,起锅摆盘

  • 茄汁豆腐(自制豆腐)的做法图解14

    14.摆盘了

  • 茄汁豆腐(自制豆腐)的做法图解15

    15.锅内留油,放入番茄酱,加一点点水,白醋,绵白糖,味精,味道吃准,然后勾芡

  • 茄汁豆腐(自制豆腐)的做法图解16

    16.将番茄酱淋在煎好的小豆腐上,大功告成了

  • 茄汁豆腐(自制豆腐)的做法图解17

    17.再来一张图

小贴士

1.玻璃碗要耐高温的,也可以用其他碗,最好是长方形的
2.蛋液豆浆液里,放入定粉要觉拌匀,定粉容易沉淀,过筛后也要觉拌一下
3.豆腐一定要冷透,再脱模
4.味道吃准,放入醋和糖自己掌握味道,咸淡

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茄汁豆腐(自制豆腐)的家常做法

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