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饭包
健康功效
鸡蛋:养血
米饭:低蛋白质
胡萝卜:清热解毒
饭包的做法
![饭包的做法图解1]()
1.胡萝卜用插板插成丝
![饭包的做法图解2]()
2.土豆插成丝，用凉水多次冲洗，捞出控干水分
![饭包的做法图解3]()
3.花生炒熟晾凉
![饭包的做法图解4]()
4.把大酱，酱油，耗油，味精拌匀
![饭包的做法图解5]()
5.鸡蛋炒熟后倒入酱汁加入水炖煮一会
![饭包的做法图解6]()
6.所有食材和米饭拌在一起
![饭包的做法图解7]()
7.准备大白菜叶子
![饭包的做法图解8]()
8.放入米饭
![饭包的做法图解9]()
9.包好开吃，非常好吃，朋友们可以试试
饭包的家常做法
（全部）
鸡蛋:养血
米饭:低蛋白质
胡萝卜:清热解毒
1.胡萝卜用插板插成丝
2.土豆插成丝，用凉水多次冲洗，捞出控干水分
3.花生炒熟晾凉
4.把大酱，酱油，耗油，味精拌匀
5.鸡蛋炒熟后倒入酱汁加入水炖煮一会
6.所有食材和米饭拌在一起
7.准备大白菜叶子
8.放入米饭
9.包好开吃，非常好吃，朋友们可以试试
