香菇:化痰 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.香菇提前用温水泡发
2.小鸡腿解冻后洗净剁成块,加入适量盐、料酒、酱油、蚝油、姜丝腌制入味
3.泡好的香菇挤干水份,如图摆个圆圈,剩下的切碎放在中间
4.将腌制好的鸡腿码入盘中,淋上适量植物油
5.上锅蒸30分钟左右
6.蒸好趁热取出
7.撒上葱花即可品尝!
1、鸡腿腌制时,就将所有的调料配好,直接入锅蒸制,比较方便2、鸡腿至少腌制30分钟以上,这样蒸出来的鸡腿肉才入味3、香菇用温水泡发,可缩短节约时间。
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