猪蹄:补血
黄豆:健脾
1.干黄豆一把(可提前泡发,心血来潮买的猪脚来不及泡,直接用干豆)
2.猪脚洗净焯水
3.干锅翻炒黄豆,加入一小勺盐,听到蹦蹦响即可(无需放油)
倒入焯好的猪脚翻炒,再加半碗温开水,一勺老抽,加大蒜瓣大火煮开。
4.另起一锅放入辣椒,生姜香葱等料。
5.将煮开的猪脚腾换到砂锅中,根据砂锅容量加水慢煲(我家砂锅大的太大小的太小用的不粘锅)
6.小火慢煲一个半小时后加盐调味,继续焖煮直至汤汁收干加耗油搅拌即可(满满的胶质熬出来啦)
7.小碗盛出适合自己的分量,趁热加入香葱香菜即可食用。(一次吃不完不要将香葱香菜全部倒入,以免过餐不新鲜,当然最好是一次吃完啦)
8.可以开动啦
耐心等待,美味自然来。