鸡蛋:护眼明目
1.准备材料
2.把鸡蛋打散(蛋液里放适量盐放一点温水)
3.煎锅少放点油(热锅冷油)
4.放入适量的蛋液
5.待蛋液凝固卷成卷
6.装盘装饰(撒入适当葱末胡椒粒进行装饰)
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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