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麻辣烫
健康功效
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
虾:护齿、保护骨骼、低蛋白质
千张:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
麻辣料 | 鸡肾 |
油豆腐 | |
高汤 |
麻辣烫的做法
![麻辣烫的做法图解1]()
1.我用的是现成的料包 只放了一半
![麻辣烫的做法图解2]()
2.备料
![麻辣烫的做法图解3]()
3.备料
![麻辣烫的做法图解4]()
4.下油 把麻辣酱炒香
![麻辣烫的做法图解5]()
5.加入高汤煮开
![麻辣烫的做法图解6]()
6.先加入耐煮的 再加青菜
![麻辣烫的做法图解7]()
7.出锅
麻辣烫的家常做法
（全部）
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
虾:护齿、保护骨骼、低蛋白质
千张:补血、护齿、保护骨骼
麻辣料 | 鸡肾 |
油豆腐 | |
高汤 |
1.我用的是现成的料包 只放了一半
2.备料
3.备料
4.下油 把麻辣酱炒香
5.加入高汤煮开
6.先加入耐煮的 再加青菜
7.出锅
