八角:理气、止痛、温阳 花椒:维持皮肤和粘膜健康 桂皮:温中
1.先冷水下锅把猪肘子焯出血沫,撇掉血沫,然后捞出猪蹄洗净。
2.锅里放入肘子,八角,花椒,桂皮,冰糖,葱段,姜片,香叶,老抽,生抽,盐。如果有高压锅的话压一个小时,没有就多煮一会儿。
3.加水没过肘子,开始压肘子一小时。我喜欢卤肘子顺便煮些花生,味道很好当小菜吃。
4.将洗好的生菜叶铺在盘底,当上卤好的肘子,切些小米椒或撒上煮好的花生做点缀都可以。
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