鸡肉玉米肠

鸡肉玉米肠
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作者:露露54

健康功效

鸡蛋:养血
白糖:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡胸脯肉 1块
玉米粒 适量
适量

鸡肉玉米肠的做法

  • 鸡肉玉米肠的做法图解1

    1.鸡胸脯肉洗净去筋膜

  • 鸡肉玉米肠的做法图解2

    2.剁成鸡肉泥(有料理机打碎更好,越碎越好)

  • 鸡肉玉米肠的做法图解3

    3.煮熟的玉米粒控水

  • 鸡肉玉米肠的做法图解4

    4.把鸡肉泥倒入大碗中加1个鸡蛋,适量盐,料酒,白糖,胡椒粉

  • 鸡肉玉米肠的做法图解5

    5.顺时针搅拌均匀

  • 鸡肉玉米肠的做法图解6

    6.倒入玉米粒搅拌均匀

  • 鸡肉玉米肠的做法图解7

    7.把搅拌好的馅放在锡纸上如图

  • 鸡肉玉米肠的做法图解8

    8.把它卷起来,两头拧上,像1颗糖果一样

  • 鸡肉玉米肠的做法图解9

    9.把它放在蒸锅上水开蒸20分钟左右

  • 鸡肉玉米肠的做法图解10

    10.蒸好拿出晾凉把锡纸去除

  • 鸡肉玉米肠的做法图解11

    11.切成块

  • 鸡肉玉米肠的做法图解12

    12.摆在盘中

  • 鸡肉玉米肠的做法图解13

    13.成品图

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鸡肉玉米肠的家常做法

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