排骨:保护神经系统 土豆:和胃 豆角:低蛋白质
1.将排骨放锅里绰一下,绰好备用
2.准备土豆豆角
3.把豆角先用少量的油炸出来备用
4.锅里热油放好材料
5.倒入排骨翻炒,然后倒入生抽,老抽,盐,白糖炒均匀
6.在倒入水,水要超过排骨,盖好盖子炖30分钟
7.然后倒入豆角土豆进行翻炒,在盖好盖子炖20分钟
8.最后收汁装盘就可以了
9.成品图
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