藤椒鱼

藤椒鱼
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作者:麦果-

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼

藤椒鱼的做法

  • 藤椒鱼的做法图解1

    1.花鲢洗干净,放入料酒,胡椒粉,盐姜抓匀。鱼骨和鱼片分开。

  • 藤椒鱼的做法图解2

    2.放入蛋清,少许淀粉抓匀腌制15分钟入味。

  • 藤椒鱼的做法图解3

    3.切好姜片,蒜片,大葱段,小米辣段,青辣椒段备用。

  • 藤椒鱼的做法图解4

    4.将配菜洗干净,放水煮断生捞出铺在碗底。

  • 藤椒鱼的做法图解5

    5.藤椒放在碗里加入蒜末,热锅放油,油热后浇在藤椒上。

  • 藤椒鱼的做法图解6

    6.锅中放油,油热后放入姜,蒜,葱,豆瓣酱炒出红油。

  • 藤椒鱼的做法图解7

    7.放入适量水煮开,捞出里面的所以配料不要。

  • 藤椒鱼的做法图解8

    8.捡出腌鱼里的姜不要。

  • 藤椒鱼的做法图解9

    9.先下鱼块,后下鱼片煮断生。

  • 藤椒鱼的做法图解10

    10.将煮好的鱼倒在碗里,撒上小米辣,青辣椒蒜末。

  • 藤椒鱼的做法图解11

    11.淋入炒好的藤椒油。

  • 藤椒鱼的做法图解12

    12.成品图。

小贴士

配菜可以加入自己喜欢的菜,可以放点煮鱼料,麻辣味根据自己口味添加。

本菜谱由麦果-上传

藤椒鱼的家常做法

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