西兰花:增强免疫力、抗氧化、护眼明目 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.主要原材料。
2.西兰花切小块胡萝卜滚刀。
3.烧开水焯一下,大约一分钟。
4.焯后起锅放置一旁。
5.加少许油,中温炒,起锅装盘。
惊艳味蕾的胡萝卜
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知道吗?西兰花其实是夏天最快手的蔬菜之一