
用料:
- 鲍鱼 1个一份
- 酱油(淡色) 10g
- 熟米饭 适量
- 西兰花 200g
- 鸡汤 适量
- 鸡汁 5g
- 料酒 15g
- 花生油 35g
- 白糖 5g
- 味精 2g
- 葱姜汁 15g
- 鲍鱼汁 10g
- 水淀粉 15g
- 盐 2g
小贴士:
焯至*时防止*变老,焯至时间应尽量缩短,嫩熟即可
做法:
- 1. 将鲍鱼去壳取肉,用清水洗净,控净水份
- 2. 在鲍鱼表面剞上十字花刀
- 3. 西兰花洗净,改刀成朵形
- 4. 将蒸好的香饭盛在小碗里,扣在盘中
- 5. 锅上火,加入鸡汤,盐,味精,葱姜汁,旺火烧开
- 6. 下入加工好的鲍鱼
- 7. 焯煮至嫩熟时捞出,摆于香饭上
- 8. 锅上火加入清水,旺火烧开,加入盐,油
- 9. 下入西兰花,搅匀焯透
- 10. 捞出过凉,控净水份,摆在香饭旁
- 11. 锅上火,加底油烧热,加入鲍鱼汁,鸡汁,葱姜汁,酱油,鸡汤,料酒,盐,味精,白糖,调好口味,烧开
- 12. 用水淀粉勾芡,搅匀至芡汁成熟
- 13. 淋上明油,浇在鲍鱼香饭上,即可上桌食用。