鸡蛋:养血
生菜:养胃
番茄酱:活血化瘀
1.吐司片切边备用,鸡蛋、台肠、培根肉煎好备用。生菜洗静淋水
2.吐司片涂匀沙拉酱备用
3.取一涂好沙拉酱的吐司片,有沙拉酱的一面朝上,底层铺好生菜
4.火腿(愿意吃沙拉酱的可以涂一点在上面)
5.芝士片
6.煎好的爱心鸡蛋放在上面
7.挤点番茄酱(也可以换成沙拉酱)
8.培根肉
9.台肠
10.适当的涂点沙拉酱
11.铺好最顶层生菜
12.盖上顶层吐司片(涂三明治的一面朝里)
13.把溢出来的生菜叶切掉,然后将它一切两半
14.自制三明治完成~\(≧▽≦)/~