香哈网>菜谱大全>凉拌蒸茄子
凉拌蒸茄子
健康功效
茄子:低蛋白质
红椒:开胃、消食
醋:补血、低蛋白质
凉拌蒸茄子的做法
![凉拌蒸茄子的做法图解1]()
1.来张近照
![凉拌蒸茄子的做法图解2]()
2.准备茄子洗净去蒂
![凉拌蒸茄子的做法图解3]()
3.放入蒸锅 凉水下锅水开计时蒸15分钟
![凉拌蒸茄子的做法图解4]()
4.蒸熟的茄子取出晾凉
![凉拌蒸茄子的做法图解5]()
5.将晾凉的茄子用手撕成条
![凉拌蒸茄子的做法图解6]()
6.辣椒切段 蒜切末
![凉拌蒸茄子的做法图解7]()
7.香菜切末放入碗中
![凉拌蒸茄子的做法图解8]()
8.放入白糖一勺
![凉拌蒸茄子的做法图解9]()
9.盐适量
![凉拌蒸茄子的做法图解10]()
10.鸡精适量
![凉拌蒸茄子的做法图解11]()
11.醋两勺
![凉拌蒸茄子的做法图解12]()
12.生抽两勺
![凉拌蒸茄子的做法图解13]()
13.辣椒油适量
![凉拌蒸茄子的做法图解14]()
14.将所有调料搅拌均匀后 倒入香油几滴 到在茄子上拌匀即可
![凉拌蒸茄子的做法图解15]()
15.好吃的凉拌蒸茄子做好啦
凉拌蒸茄子的家常做法
（全部）
