烤鳗鱼

烤鳗鱼
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作者:薰衣草

健康功效

鳗鱼:护齿、保护骨骼
芝麻:补血
黄瓜:低蛋白质

烤鳗鱼的做法

  • 烤鳗鱼的做法图解1

    1.鳗鱼洗净

  • 烤鳗鱼的做法图解2

    2.把鳗鱼肉中间打开,准备去骨

  • 烤鳗鱼的做法图解3

    3.像这样把骨头和黑的一层都去掉

  • 烤鳗鱼的做法图解4

    4.放入蚝油,生抽,老抽,白糖,黄酒花椒粉把鳗鱼腌制一下

  • 烤鳗鱼的做法图解5

    5.这样搅拌均匀

  • 烤鳗鱼的做法图解6

    6.也可以加入适量蒜末,腌制三小时左右,这样可以使鳗鱼更入味

  • 烤鳗鱼的做法图解7

    7.把腌制好的鳗鱼放入铺好锡纸的烤盘

  • 烤鳗鱼的做法图解8

    8.烤箱先预热,180度上下火烤三十分钟左右,具体根据自家烤箱来定

  • 烤鳗鱼的做法图解9

    9.烤制有点熟翻一面继续烤

  • 烤鳗鱼的做法图解10

    10.烤致两面都熟即可出炉

  • 烤鳗鱼的做法图解11

    11.为了使鳗鱼更香,我又把满足放进油锅煎了下

  • 烤鳗鱼的做法图解12

    12.把鳗鱼片装入盘中,撒上白芝麻,弄上黄瓜花点缀即可

本菜谱由薰衣草上传

烤鳗鱼的家常做法

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