黄瓜:低蛋白质 洋葱:杀虫 花椒:温中
1.准备食材,蒜,洋葱,黄瓜,葱,猪瘦肉片,
2.黄瓜,洋葱切片,蒜切片,葱切段,干辣椒切节,适量的花椒
3.把切好的肉片里面加料酒,白糖,玉米淀粉,抓均匀
4.锅里烧油冒青烟的时候,放肉片快速炒散,
5.在用筛漏捞出控油
6.锅里留油,在放蒜,花椒,干辣椒炒香,
7.在放黄瓜,洋葱片,快速翻炒
8.在放滑好的肉片,加盐,鸡精,葱快速翻炒
9.最后关火
10.出锅装盘
在炒之前,肉片里面加一点鸡蛋清,在滑*
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