洋葱爆炒紫甘蓝

洋葱爆炒紫甘蓝
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作者:食之美

健康功效

紫甘蓝:低蛋白质
洋葱:祛痰

洋葱爆炒紫甘蓝的做法

  • 洋葱爆炒紫甘蓝的做法图解1

    1.把紫甘蓝洗干净撕成小片,洋葱切块,青辣椒切小块,姜切碎。姜忘拍照了。

  • 洋葱爆炒紫甘蓝的做法图解2

    2.锅里加入适量食用油,油八成热时,加入切好的姜碎和青辣椒块翻炒一下。

  • 洋葱爆炒紫甘蓝的做法图解3

    3.加入洋葱块翻炒一分钟。

  • 洋葱爆炒紫甘蓝的做法图解4

    4.加入紫甘蓝继续翻炒2分钟。

  • 洋葱爆炒紫甘蓝的做法图解5

    5.加入1小勺食盐炒匀,即可出锅。

  • 洋葱爆炒紫甘蓝的做法图解6

    6.成品图。

小贴士

因为是爆炒,所以要一直保持大火,这样紫甘蓝不会被炒出水来,也不会掉色,始终保持诱人的紫色。

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洋葱爆炒紫甘蓝的家常做法

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