西红柿:消食积 腐竹:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.把腐竹放温水泡开
2.西红柿切块,泡开的腐竹洗净备用
3.锅中倒油烧热
4.把西红柿块倒入翻炒
5.翻炒出汁
6.倒入腐竹继续翻炒
7.可以适量加点水煮2分钟
8.加入适量盐,鸡精翻炒均匀
9.盛入盘中
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