1.买回来的秋葵洗净去蒂(尾部)
2.去蒂洗净滤干水待用
3.蒜米切碎待用
4.锅内放入清水,加入少许盐烧开。
5.水开后把秋葵放入
6.水再次开后50秒左右关火
7.把秋葵捞起滤干水装盘
8.起锅放油,待油温8成热左右,把油倒入3步骤切好的蒜米里面,再倒入生抽,美味的调料完成啦。(这个步骤忘记拍图了哟)
9.把秋葵摆好盘,再把刚做的调料均匀淋在秋葵上就可以哟。
秋葵入锅不要煮的太久哟,避免营养流失和影响口感。
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