豇豆:健脾
五花肉:润燥
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
啤酒或料酒 | 香叶桂皮八角 |
蒜末 | |
生抽 | |
老干妈 | |
鸡精 | 盐 |
1.这是昨天多下来的肉片:还是一样,五花肉尽量买回来自己切!整块肉放入锅里悼水,放入桂皮八角香叶和一片,生姜姜片,适量盐,啤酒或料酒适量!七分熟时捞出沥水切片待用!
2.准备好蒜末,姜丝等调料。
3.豇豆摘好,放入锅内悼水差不多捞出沥水待用!
4.锅内倒入少量油,大火煸炒出油,倒入生抽翻炒,放入一块儿冰糖,继续翻炒使其融化上色,洒入少量啤酒或着料酒,继续翻炒!有点焦黄色时即可装盘!
5.锅里倒入少量油,放入姜丝,蒜末爆炒出香味,加入刚刚炒好的肉片,继续翻炒!
6.肉片翻炒之后倒入豇豆,大火翻炒一会儿,加入适量老干妈和豆瓣酱,继续翻炒一会儿,加入适量盐,可以加一点点啤酒防止太干了!最后加入味精翻炒,装盘即可!(忘记拍锅里照片,用成品代替一下?)
7.最后一桌美美的晚餐开始了?
1.豇豆一定要悼水,不然炒出来不太好吃!
2.五花肉尽量买回来放入香料悼水之后自己切片!
3.炒肉片是放快儿小冰糖,熬话翻炒上色入味!
4.适当的调料还是必须的,老干妈,豆瓣酱!