香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
1.蒜切末备用。
香肠切段,穿意大利面,一段穿8,9根。
2.锅里烧热水,水开后加一勺盐,下面条,煮10~12分钟,煮好捞出摆盘。
西兰花,胡萝卜可以一起下锅煮,时间自己看。(没图,靠想象)
3.下面的时间准备熬酱,锅热油,下蒜末炒香,加入水,水开后关火,放入两块咖喱块,完全融化后开小火熬至浓稠,放一片芝士,完全融化后关火。酱就好了。(表示又没图…)
4.可以摆盘啦~把浓浓的咖喱芝士酱浇在意面上,码上西兰花,胡萝卜,煎蛋,最后撒上一些现磨黑胡椒碎,又香又漂亮的意面就好了~
熬酱前可以先煎个蛋备用。
咖喱块就已经很香了,完全不需要其他调料。
配菜随意搭配。