银耳:养胃 黄瓜:利水 西红柿:活血化瘀
1.银耳去除根部,提前用水充分泡发后放入锅内再煮一下备用
2.黄瓜和西红柿切块
3.把银耳撕成小朵,沥干水份和西红柿黄瓜放在一起
4.放入白糖、盐和白醋拌匀
5.炒锅烧热放油
6.油烧热后关火,放入麻椒炸出香味
7.把椒油泼入西红柿、黄瓜和银耳上面
8.放凉后即可食用
西红柿要选用稍硬一些的,太软的拌一下就碎了,影响口感。炸麻椒时一定关火后再放,避免把麻椒炸的太老会有苦味,里面的西红柿也可以换做萝卜,味道也不错的!
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