豆腐:润燥 白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.将白米倒入清水中,浸泡1小时
2.将白米放入锅中,加水
3.用大火烧开,转小火煮20分钟
4.豆腐捣碎
5.白菜洗净切末
6.加入白菜煮开,加豆腐煮软烂即可
7.将煮好的豆腐白菜粥盛入碗中即可
8.一道适合8个月宝宝的豆腐白菜粥就做好了
9.我是林乡,来香哈一起交流吧!
豆腐还可以做蛋白菜汤
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