莴笋:护肝 芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.莴笋洗净去皮,大蒜去皮,红椒洗净。
2.大蒜切末,莴笋和红椒切丝。
3.锅内烧开水放入莴笋焯一分钟,捞出沥干水分。
4.放入红椒焯熟。
5.所有食材放入碗中。
6.放入所有调料。
7.搅拌均匀即可。
8.成品图。
莴笋不要焯水时间过长,焯老了就不再脆嫩了,影响口感。
你和厨房高手,只差一道万能调味料
共9道菜
小龙虾の麻辣诱惑
共66道菜
只放一种料,就能做一道特别好吃的菜
共17道菜
年终盘点|自制手工酱料
共76道菜
莴笋的做法大全!
共14道菜