豆角:低蛋白质
芹菜:平肝
青椒:温中散寒
鲜面条 | |
豆芽 | |
姜粒 | |
老抽 | 生抽 |
盐 | |
火锅底料 |
1.买回来的面条,(买了两种,一种细的一种是有些宽的,好吧其实主要是因为超市没有细的了,用细的最好吃)笼篦刷一层油,多刷几下,省的粘!冷水上锅蒸12分钟!
2.准备配菜,黄豆芽,豆角,芹菜,青椒,西红柿!
3.五花肉一块洗净,切小块!
4.肉切好,加料酒,生抽,盐,五香粉抓匀腌制10分钟!
5.豆芽洗净控水备用,芹菜和豆角洗净控水备用!
6.香葱,辣椒,洋葱,姜粒切好备用!
7.西红柿切小块备用!
8.锅烧热,放入比平常炒菜多一些的油,放入一点肥肉,炼出油,放花椒炸香!
9.放入腌制好的肉块,炒制肉块发白。
10.倒入洋葱,姜粒,炸香!放入一块火锅底料和一勺豆瓣酱炒出红油!
11.加入一 勺开水,因为是五花肉,不容易熟,要盖锅盖,小火多炒一会。
12.等到猪肉收汁后加入所有配菜,先加青椒豆角豆芽和芹菜,最后加西红柿,翻炒均匀!
13.炒到豆角变色,西红柿出水,加入一大勺老抽,一勺生抽!
14.加入一勺半的盐,因为要拌面,所以盐分要大一些!
15.这时锅里已经出了些菜汁水,然后再加入一大勺的热水,就是这种,微微有点盖住菜!
16.把菜水盛出一些,大概一勺,(目的是怕把面条拌的太湿或过咸,如果干,就在加进去)
17.看看剩差不多有菜的三分之一的菜水就先把面条倒进去试试干湿。
18.面条蒸好后,先把面条疙瘩都给撕开,把面条拽的散散的,面条蓬松起来!
19.拌好的面条,干面条把菜水都给吸收了。
20.把拌好的面条上笼篦均匀摊开,把刚才盛出来的菜水慢慢的倒在拌好的面条上!开火再蒸10分钟!
21.十分钟后,面条蒸的很软,很透。拍照看起来好像有点干,其实吃起来很软的!
22.来张近图看看!
23.这是我家宝宝的,这么多,一个两岁的小宝吃完了。好像吃的有点多啊!
蒸卤面适合重口味一点,炒菜时放入豆瓣酱和火锅底料,能让面条色泽红亮滋润.辣味浓厚!蒸卤面油要多放一些,放入些肉丝,面条吃起来很香!