鸭血:解毒
生菜:清热
豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康
新鲜黄花 | |
豆芽 | |
火锅料 | |
辣椒粉 | |
白芝麻 |
1.备好配料(1)
2.备好配料(2)
3.将新鲜黄花,花菇,百叶,鸭血洗干净。
4.将豆芽洗干净,炒熟码在碗底。
5.鸭血切成1cm片
6.黄花,花菇,百叶,鸭血焯水
7.锅里将油烧热,倒入图(1)配料加入少许豆瓣酱,炒香。
8.放入汤大火煮开,
9.倒入焯好的菜煮2分钟。
10.倒在豆芽上撒上花椒粉,辣椒粉,蒜末,葱花。
11.锅里将油烧热后,浇在上面,
12.撒上香菜,白芝麻即可。