西兰花:补肾填精
1.西兰花切小朵
2.蒜切碎
3.西兰花倒入沸腾的水中
4.焯三分钟左右
5.捞出过凉水备用
6.热锅放油
7.油七成热放入虾仁,翻炒变色
8.盛入西兰花碗中
9.加蒜
10.盐
11.糖
12.醋
13.香油
14.拌匀
15.一道美味的西兰花拌虾仁就做好了
16.我是徐徐小厨房,来香哈一起交流吧!
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