南瓜:低蛋白质 白糖:低蛋白质
1.主要原材料。
2.南瓜切条。
3.加盐腌20分钟,等其出水。
4.只要干淀粉裹。
5.放入油锅炒熟。
6.把咸蛋黄放入油中炒出泡沫。
7.把南瓜条倒入锅中翻炒,裹上咸蛋黄,一两分钟后出锅。
8.成品。
零失败率无需技巧。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
健脾养胃食南瓜
共49道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
秋叶黄 栗子香
共41道菜