哺乳期催奶豆浆的做法

小贴士

1.豆建议泡一天以上，以出芽为标准。这样即能去掉啥酸的物质，又能提高豆浆的浓度。
2.硬水是未烧开的水，用硬水泡豆或是洗菜都能巧妙的把形成致，癌物质的啥酸和农药给分解后结在硬水里。
3.软水就是开水，用开水出豆浆或是煮菜都能巧妙的避免形成致，癌物质的结合。
（硬水和植物菜的一种成分碰上就会结合出微妙致，癌物质。电视里看到勿喷，我也不懂，只得知道就分享给大家。）
4.适量水先打细腻，方便后面就可以自己打均匀就可以。
5.豆渣放进去煮出更多的营养。
6.第三次萃取非常重要，奶水好不好，在此一举。因为豆浆的营养都藏在豆渣里。
只是想和大家互相交流，交朋友，我还年轻，还有很多不懂，慢慢学习。互关注。wx*心理师