蒜香排骨

蒜香排骨
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健康功效

排骨:补肾
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

适量
生粉 适量
生抽 一小勺
鸡粉 适量
青辣椒切沫 适量
红萝卜切沫 适量

蒜香排骨的做法

  • 蒜香排骨的做法图解1

    1.首先,把排骨洗净 滤干水份,装入一个大碗内,把盐,生抽,蚝油,生粉,鸡粉,花生油,还有切碎的蒜沫,依次和排骨拌均匀。

  • 蒜香排骨的做法图解2

    2.把拌好的排骨装人保鲜盒,盖上盖子放入冰箱冷藏2~3小时腌制入味。

  • 蒜香排骨的做法图解3

    3.把腌制好的排骨摆盘,冷水上锅蒸,水开后再蒸30分钟。

  • 蒜香排骨的做法图解4

    4.蒸好出锅,把排骨表面的蒜沫拨掉,排骨取出放大碗里,汤汁和蒜沫留着备用。

  • 蒜香排骨的做法图解5

    5.取出的排骨再洒撒上少许生粉,拌匀。

  • 蒜香排骨的做法图解6

    6.锅里下适量的花生油,烧至七成热,把拌好生粉的排骨一块块放入油锅,煎炸至表面金黄即可出锅。

  • 蒜香排骨的做法图解7

    7.炸好的排骨装盘,锅里留少许油,把之前蒸排骨时留下来的蒜沫汤汁倒人锅内,再把红萝卜沫和青椒沫依次放入锅内,大火煸炒出香味,然后均匀的淋在炸好的排骨上。

  • 蒜香排骨的做法图解8

    8.蒜香味十足的排骨就做好了!

小贴士

1.蒸熟透了的排骨稍稍的过油炸一炸就能出锅,外酥里嫩,相对比直接炸生排骨要容易掌控火候。2.本来应该用青红辣椒做为最后的点缀,但家里有小孩子吃担心太辣,所以改用红萝卜!

本菜谱由飞绿大叔50上传

蒜香排骨的家常做法

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