毛豆:润燥 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.毛豆剥壳、清洗干净、沥干水份
2.胡萝卜去皮清洗干净、切粒、姜去皮清洗干净剁碎、蒜去衣清洗干净剁碎
3.猪肉清洗干净、切粒、用生粉、酱油、盐、腌制10分钟
4.锅里加入适量清水、毛豆、胡萝卜、冷水下锅、煮熟、捞起沥干水份、待用
5.热锅放油、放姜蒜爆香
6.放猪肉、炒至猪肉断生
7.放毛豆、胡萝卜炒一分钟
8.放盐、炒匀即可
9.成品
毛豆必须要熟透才能吃。
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