虾米炒西葫芦

虾米炒西葫芦
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作者:吴锡花

健康功效

西葫芦:低蛋白质

虾米炒西葫芦的做法

  • 虾米炒西葫芦的做法图解1

    1.将西葫芦去皮,洗净

  • 虾米炒西葫芦的做法图解2

    2.将葱切断,分葱花和葱头,姜切丝,蒜切片,青椒菱形切,虾米冲洗一下滴干备用

  • 虾米炒西葫芦的做法图解3

    3.西葫芦切薄片装盘

  • 虾米炒西葫芦的做法图解4

    4.虾米倒入锅里小火炒酥

  • 虾米炒西葫芦的做法图解5

    5.起油锅,将葱姜蒜和辣椒粉倒入锅里煸炒,冒出香味

  • 虾米炒西葫芦的做法图解6

    6.再将西葫芦倒进去,中火慢炒,加了青椒,直到西葫芦炒出水分,加点水、盐、鸡精、料酒,继续翻炒,待西葫芦入味了,倒入事先炒酥的虾米,搅拌一下,出锅

  • 虾米炒西葫芦的做法图解7

    7.一道鲜香好吃的虾米炒西葫芦搞定

小贴士

虾米一定要事先炒酥,炒西葫芦时不要急于放盐,慢炒,直至西葫芦熟了自然出水,再放

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虾米炒西葫芦的家常做法

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