香哈网>菜谱大全>凉拌粉丝菠菜
凉拌粉丝菠菜
健康功效
菠菜:护眼明目、抗癌防癌
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
白糖:低蛋白质
凉拌粉丝菠菜的做法
![凉拌粉丝菠菜的做法图解1]()
1.龙口粉丝提前泡软
![凉拌粉丝菠菜的做法图解2]()
2.菠菜摘好洗净
![凉拌粉丝菠菜的做法图解3]()
3.胡萝卜切丝，蒜米切碎，小米椒切碎
![凉拌粉丝菠菜的做法图解4]()
4.锅中烧开水，放入粉丝煮三分钟左右
![凉拌粉丝菠菜的做法图解5]()
5.放入菠菜焯水
![凉拌粉丝菠菜的做法图解6]()
6.继续放入胡萝卜
![凉拌粉丝菠菜的做法图解7]()
7.捞起过凉开水
![凉拌粉丝菠菜的做法图解8]()
8.控干水分放入一个干净的容器中
![凉拌粉丝菠菜的做法图解9]()
9.放入小米椒及蒜米
![凉拌粉丝菠菜的做法图解10]()
10.所需的调味料
![凉拌粉丝菠菜的做法图解11]()
11.将所有调味料放入，再加少许白糖与白芝麻
![凉拌粉丝菠菜的做法图解12]()
12.带上一次性手套抓匀即可
![凉拌粉丝菠菜的做法图解13]()
13.成品图
小贴士
所有调味料中均含有盐分，所以无需再加盐。
凉拌粉丝菠菜的家常做法
（全部）
