香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气 四季豆:低蛋白质 胡萝卜:清热解毒
1.砂锅里加上适量的水,放上动物油。
2.把大米洗干净,放在砂锅里。放进适量的盐用勺子搅拌。
3.把辅料洗干净,切好。
4.大米水开后,放入辅料,关小火。放入酱油,耗油。闷熟
5.熟后关火。
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