茄子:低蛋白质
1.把茄子洗净
2.香葱切段
3.香菜切段
4.茄子放锅蒸15分钟,放上切好的葱丝,香菜
5.锅中倒去少量有油,油热后放入100克酱,炒变色后关火
6.将熟酱放在蒸好的茄子上,口重可以稍微多放点酱,
7.完成,吃时拌匀即可
按个人口味,也可以放肉酱更美味
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