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蓝莓炒酸奶
健康功效
蓝莓:低蛋白质
酸奶:低蛋白质
蓝莓炒酸奶的做法
![蓝莓炒酸奶的做法图解1]()
1.准备好原料
![蓝莓炒酸奶的做法图解2]()
2.酸奶倒入榨汁机
![蓝莓炒酸奶的做法图解3]()
3.倒入蓝莓
![蓝莓炒酸奶的做法图解4]()
4.榨汁
![蓝莓炒酸奶的做法图解5]()
5.榨好的汁倒入盘子 薄薄一层 不要太厚
![蓝莓炒酸奶的做法图解6]()
6.冰箱冷冻一小时后取出
![蓝莓炒酸奶的做法图解7]()
7.切块
![蓝莓炒酸奶的做法图解8]()
8.摆盘
小贴士
酸奶和蓝莓的量按个人口味添加 蓝莓不宜过多
蓝莓炒酸奶的家常做法
（全部）
蓝莓:低蛋白质
酸奶:低蛋白质
1.准备好原料
2.酸奶倒入榨汁机
3.倒入蓝莓
4.榨汁
5.榨好的汁倒入盘子 薄薄一层 不要太厚
6.冰箱冷冻一小时后取出
7.切块
8.摆盘
酸奶和蓝莓的量按个人口味添加 蓝莓不宜过多
